Abrazivitás – a fogkrémek dörzsölő hatása
Az abrazivitás a fogkrémek vonatkozásában azt jelenti, hogy egy adott fogkrém milyen mértékben képes mechanikusan eltávolítani a lepedéket, elszíneződéseket és szennyeződéseket a fogfelszínről. Ezt a hatást a fogkrémben található apró csiszolószemcsék (ún. abrazív anyagok) biztosítják, amelyek fizikai úton „ledörzsölik” a lerakódásokat a zománcról.
Mire szolgálnak az abrazív anyagok?
A fogkrémek abrazív összetevői – mint például kalcium-karbonát, szilícium-dioxid vagy alumínium-oxid – segítenek:
- eltávolítani a dentális plakkot
- megszüntetni az étel- és ital eredetű elszíneződéseket (pl. kávé, tea, dohányzás)
- fényesebbé, tisztábbá tenni a fogfelszínt
Az abrazivitás tehát nélkülözhetetlen a hatékony tisztításhoz, de nem mindegy, milyen mértékben van jelen.
Miért lehet problémás?
Ha egy fogkrém abrazivitása túl magas, hosszú távon károsíthatja a fogzománcot:
- Elvékonyítja a zománcot, ezáltal érzékenyebbé válik a fog
- Felérdesíti a felszínt, ami elősegíti a gyorsabb plakk- és elszíneződés-képződést
- Fokozza a fognyaki kopás kockázatát, különösen túl erős fogmosási technika mellett
Hogyan mérhető?
A fogkrémek abrazív hatását egy ún. RDA-érték (Relative Dentin Abrasivity) alapján mérik:
- 0–70: alacsony abrazivitás (érzékeny fogakhoz ideális)
- 70–100: közepes abrazivitás (általános használatra megfelelő)
- 100 felett: magas abrazivitás (erősebb tisztítóhatás, gyakran fehérítő fogkrémeknél)
Minél magasabb az RDA-érték, annál erősebb a dörzsölő hatás. Az amerikai fogászati szövetség (ADA) szerint 200 feletti értéket nem szabadna elérni egyetlen fogkrémnél sem.
Kinek milyen abrazivitás ajánlott?
- Érzékeny fogú pácienseknek: alacsony RDA-értékű, kímélő fogkrém
- Átlagos szájhigiéniájú embereknek: közepes abrazivitás elegendő
- Elszíneződésekre hajlamosaknál (pl. dohányosok): alkalmanként magasabb abrazivitású fogkrém, de nem rendszeresen
A tisztítóhatást nem csak a fogkrém abrazivitása határozza meg – a helyes fogmosási technika (pl. módosított Bass-módszer), a megfelelő fogkefe (inkább puha sörtéjű), valamint a kiegészítő eszközök (fogköztisztító, nyelvkaparó, szájvíz) legalább ilyen fontosak.
Összefoglalás
Az abrazivitás a fogkrémek tisztítóerejének fontos mutatója, de túlzott mértékben árthat a fogzománcnak. Éppen ezért érdemes személyre szabottan választani fogkrémet, különösen érzékeny fogak, fognyaki kopás vagy fehérítés után. A túl erős abrazivitás nem jelent jobb tisztítást – sokkal inkább növeli a zománckopás és az érzékenység kockázatát.
Ha bizonytalan vagy, melyik abrazivitású fogkrém illik hozzád, kérd dentálhigiénikusod segítségét, aki megtalálni az egyensúlyt a hatékony tisztítás és a zománcvédelem között.